anti-inflammatoire
Indications :
Douleurs musculaires et tendineuses, arthrite, entorses, rhumatismes,
pour soulager le bas du dos et assouplir la peau en période de
grossesse. Hématomes, ecchymoses. Jambes lourdes, oedèmes, phlébite
superficielle, varices. Pour revitaliser l’organisme et recréer une
enveloppe de chaleur bienfaisante en cas de frilosité, fatigue ou
immobilisation prolongée. Aide à redonner "bonne mine" (si la pâleur
est liée à un afflux de sang trop faible).
Activité sportive (préparation et récupération musculaires) :
-
avant l’activité sportive :en friction rapide, d'huile de macération d'Arnica soutient l’échauffement et limite les contractions musculaires
- après l’activité sportive : en massages amples et lents, elle
accélère la récupération musculaire et prévient l’apparition des
courbatures.
Entorse
/ Foulure : à 6 gouttes d'huile de macération d'Arnica, mélanger les
huiles essentielles suivantes, 2 gouttes de chaque : Eucalyptus citronnée(Eucalyptus citriodora) + Gaulthérie(Gaultheria procumbens) + Hélichryse (ou Immortelle - Helichrysum italicum) + Menthe poivrée(Mentha piperita) + Laurier noble
(Laurus nobilis). Appliquer très doucement sur la zone concernée, puis
bander l'articulation assez serré (vous pouvez ressentir une gêne mais
la douleur ne doit pas s'augmenter). Renouveler 2 fois par jour.
Reposer la cheville au maximum, ne pas essayer de la "forcer", mais
faire des mouvements doux.
Hématome, Ecchymose (adulte) :
Mélanger 3 ml d'huile de macération d'Arnica + 1 ml d'huile essentielle
de Cyprès (Cupressus sempervirens) + 3 ml d'HE d'Hélichryse (Immortelle
- Helichrysum italicum) + 3 ml d'huile végétale de Calophyle. Une
application locale 5 fois par jour pendant 3 à 5 jours.
Tendinite (Tennis Elbow, Talon d'Achille) :
Mélanger 20 gouttes d'huile de macération d'Arnica + 4 gouttes d'HE de
Gaulthérie (Gaultheria procumbens) + 4 gouttes d'Eucalyptus
citronnée(Eucalyptus citriodora) + 2 gouttes d'huile essentielle de
Romarin camphre (Rosmarinus officinalis camphoriferum) + 2 gouttes d'HE
d'Hélichryse (Immortelle - Helichrysum italicum) + 2 gouttes d'HE de
Menthe poivrée (Mentha piperita) + 20 gouttes d'huile végétale de
Millepertuis. Appliquer 6-8 fois par jour sur le zone douloureuse
jusqu'à guérison complète.
Torticolis
: à 6 gouttes d'huile de macération d'Arnica et 6 gouttes d'huile
végétale de Millepertuis, mélanger les huiles essentielles suivantes, 2
gouttes de chaque : Gaulthérei (Gaultheria procumbens) + Romarin
camphre (Rosmarinus officinalis camphoriferum) + Hélichryse (ou
Immortelle - Helichrysum italicum) + Menthe poivrée(Mentha piperita).
Masser localement 3-5 fois par jour pendant 2-3 jours si besoin.
L'huile
d'Arnica se mairie tout particulièrement avec les huiles essentielles
d'Hélichryse, de Romarin à camphre et d'Hélichryse Italienne.
Contre-indications : Ne pas ingérer.
L'huile de macération d'Arnica s'utilise exclusivement en application
externe et en massages locales. Ne pas appliquer sur les plaies ou la
peau couperosée.
Conservation : Garder dans un flacon bien fermé à l'abri de l'air, de la chaleur (température inférieure à 25 °C) et de la lumière.
